Che cos’è
Tutto sotto la supervisione di professionisti laureati in fisioterapia, specializzati in ambito sportivo.
L’allenamento funzionale è un allenamento completo che ti permetterà di lavorare su tutte quelle capacità motorie (resistenza, forza, mobilità, flessibilità, coordinazione, equilibrio) che aumentano la qualità del movimento e della condizione fisica in generale, pensato anche per chi non ha in atto patologie specifiche.
Un allenamento è funzionale quando va a migliorare la percezione e la consapevolezza del movimento, al fine di ottenere un impatto positivo in termini di salute, performance e forma fisica. A beneficiare di questo allenamento non sarà soltanto il corpo ma anche la tua mente.
I benefici
🎯 Tonificazione;
🎯 Miglioramento della performance sportiva;
🎯 Prevenzione dagli infortuni;
🎯 Programmi mirati al miglioramento della resistenza;
🎯 Potenziamento muscolare;
🎯 Miglioramento del tuo livello di fitness;
🎯 Dimagrimento;
🎯 Miglioramento della composizione corporea e dell’estetica;
🎯 Aumento del tuo benessere psicofisico.
Corso YoungFit
Tutti gli esercizi sono svolti in totale sicurezza sotto la guida di fisioterapisti specializzati.
Lavoriamo solo a piccoli gruppi per permettere a tutti di essere seguiti al meglio e garantire un ambiente allo stesso tempo rilassante e performante.
Al fine di consentire un allenamento in sicurezza, controllato e individualizzato, prima di poter intraprendere un qualsiasi percorso all’interno della nostra palestra, deve essere effettuata una valutazione con i nostri fisioterapisti.
Per ragazzi dai 12 ai 17 anni
dal lunedì al venerdì, possibilità di diverse fasce orarie
Lezione di prova gratuita
Corso YoungFit
Tutti gli esercizi sono svolti in totale sicurezza sotto la guida di fisioterapisti specializzati.
Lavoriamo solo a piccoli gruppi per permettere a tutti di essere seguiti al meglio e garantire un ambiente allo stesso tempo rilassante e performante.
Al fine di consentire un allenamento in sicurezza, controllato e individualizzato, prima di poter intraprendere un qualsiasi percorso all’interno della nostra palestra, deve essere effettuata una valutazione con i nostri fisioterapisti.
Per ragazzi dai 12 ai 17 anni
dal lunedì al venerdì, possibilità di diverse fasce orarie
Lezione di prova gratuita
A chi è rivolto
Questo percorso è rivolto a uomini e donne, di tutte le età che desiderano svolgere un allenamento completo e in sicurezza, attraverso circuiti di lavoro a diversa intensità stabiliti secondo le proprie esigenze, il proprio livello e gli obiettivi desiderati, con una meticolosa attenzione alle eventuali condizioni di salute attuali e pregresse (traumi, interventi, lesioni etc.).
È rivolto a chi ha la necessità di svolgere attività fisica in un contesto differente dalle caotiche palestre tradizionali, al fine di ottenere risultati personalizzati sia per raggiungere che per mantenere la migliore forma fisica desiderata attraverso una pianificazione ottimale di allenamento.
✅ A chi vuole aumentare il suo livello di performance con un allenamento alternativo;
✅ A chi vuole essere seguito da fisioterapisti laureati in grado di progettare un allenamento tanto efficace quanto sicuro;
✅ A chi cerca esercizi innovativi ed un allenamento dinamico;
✅ A chi vuole trarre il massimo, dal tempo dedicato all’allenamento;
✅ A chi vuole compiere un allenamento completo in un'unica seduta;
✅ A chi si vuole allenare in un ambiente diverso dalla solita palestra;
✅ A chi ama allenarsi in piccoli gruppi;
✅ A chi vuole contrastare lo stress della giornata con un workout dinamico.
Come si svolge
I nostri fisioterapisti ti permetteranno di svolgere un allenamento completo curando la perfetta esecuzione degli esercizi affinché sia garantito un lavoro in sicurezza che ti permetterà di allenarti, curarti e prevenire l’insorgenza di patologie muscolo-scheletriche.
✅ I corsi sono tenuti da un fisioterapista specializzato;
✅ La prima lezione è sempre svolta in modalità individuale, al costo di una lezione individuale, questo ti permetterà di esporre i tuoi obiettivi e le eventuali tue patologie pregresse o in essere al fisioterapista il quale potrà così verificare le tue capacità motorie comprendere al meglio le tue esigenze e pianificare e progettare insieme il miglior percorso per te;
✅ Potrai scegliere di partecipare all’attività in small group (4 persone max), o continuare ad essere seguito in modalità di lezione individuale;
✅ Nei corsi small group nonostante l’attività verrà condivisa con altri non tutti i partecipanti avranno il medesimo percorso da seguire, il fisioterapista infatti saprà sempre guidarti per ottenere il tuo obiettivo in maniera personalizzata e specifica;
✅ Le sessioni di allenamento sono della durata di 55 minuti;
✅ Verranno svolti esercizi a corpo libero e con l’ausilio di attrezzi come kettlebell, wall ball, elastici, l’esclusivo rack technogym, TRX ed i macchinari kineo utilizzati per effettuare test isocinetici e per la riatletizzazione e la preparazione atletica degli sportivi professionisti delle migliori squadre di serie A;
✅ L’accesso e l’iscrizione al corso sarà possibile anche senza aver precedentemente intrapreso un percorso fisioterapico.
Sono disponibili pacchetti da 10, 20 e 30 lezioni, per saperne di più leggi il regolamento!
Come si svolge
I nostri fisioterapisti ti permetteranno di svolgere un allenamento completo curando la perfetta esecuzione degli esercizi affinché sia garantito un lavoro in sicurezza che ti permetterà di allenarti, curarti e prevenire l’insorgenza di patologie muscolo-scheletriche.
✅ I corsi sono tenuti da un fisioterapista specializzato;
✅ La prima lezione è sempre svolta in modalità individuale, al costo di una lezione individuale, questo ti permetterà di esporre i tuoi obiettivi e le eventuali tue patologie pregresse o in essere al fisioterapista il quale potrà così verificare le tue capacità motorie comprendere al meglio le tue esigenze e pianificare e progettare insieme il miglior percorso per te;
✅ Potrai scegliere di partecipare all’attività in small group (4 persone max), o continuare ad essere seguito in modalità di lezione individuale;
✅ Nei corsi small group nonostante l’attività verrà condivisa con altri non tutti i partecipanti avranno il medesimo percorso da seguire, il fisioterapista infatti saprà sempre guidarti per ottenere il tuo obiettivo in maniera personalizzata e specifica;
✅ Le sessioni di allenamento sono della durata di 55 minuti;
✅ Verranno svolti esercizi a corpo libero e con l’ausilio di attrezzi come kettlebell, wall ball, elastici, l’esclusivo rack technogym, TRX ed i macchinari kineo utilizzati per effettuare test isocinetici e per la riatletizzazione e la preparazione atletica degli sportivi professionisti delle migliori squadre di serie A;
✅ L’accesso e l’iscrizione al corso sarà possibile anche senza aver precedentemente intrapreso un percorso fisioterapico.
Sono disponibili pacchetti da 10, 20 e 30 lezioni, per saperne di più leggi il regolamento!
L’allenamento funzionale non fa per te se…
L’allenamento funzionale non è particolarmente indicato per coloro che soffrono di patologie e condizioni dolorose acute in atto a carico del sistema muscolo scheletrico.
Per chi si ritrova in questa descrizione infatti sono presenti percorsi specifici, ed i nostri fisioterapisti sapranno consigliarti quale sia il percorso più indicato per te tra:
✅ Riabilitazione e fisioterapia individuale
Informazioni utili
Questa attività può essere detratta dalle tasse?
SI, tutte le ginnastiche posturali e tutti i corsi proposti all’interno della palestra CRR FisioFit possono essere detratte dalle tasse, in quanto tutti i corsi e le attività effettuate nella nostra palestra sono fisiokinesiterapia attiva, hanno finalità terapeutiche e sono svolte da professionisti sanitari (laureati in fisioterapia) all’interno di un presidio medico ambulatoriale.
Le sedute di tutte le ginnastiche individuali o di gruppo svolte presso la nostra Sport Medicine Area CRR FisioFit possono essere quindi inserite tra le spese mediche e sanitarie che danno diritto allo sconto IRPEF.
I vostri corsi sono convenzionati con i fondi assicurativi?
Siamo inoltre convenzionati con numerosi e importanti fondi assicurativi sanitari.
Questo significa che, se disponi di un’assicurazione sanitaria integrativa attiva, potresti avere la possibilità di accedere ai nostri corsi e ai nostri servizi beneficiando delle coperture previste dalla tua polizza. È sempre consigliato verificare con il proprio fondo assicurativo le modalità e i requisiti necessari per usufruire del rimborso o della partecipazione alla spesa, così da organizzare al meglio il tuo percorso con noi. Il nostro staff sarà comunque a disposizione per supportarti nella gestione della documentazione richiesta e guidarti in ogni fase, garantendo un’esperienza semplice e trasparente.
Regolamento della palestra CRR FisioFit
Prima di iniziare qualsiasi percorso in gruppo è richiesta una seduta di valutazione individuale, della durata di un’ora per valutare insieme il percorso da intraprendere. Dopodiché le sedute successive avranno tutte una durata di 55 minuti.
E’ obbligatorio indossare abbigliamento e calzature idonee per accedere alla palestra e ai suoi corsi e cambiarsi le scarpe prima dell’accesso in palestra. Le lezioni contenute nei pacchetti da 10 e da 20 devono essere svolte entro 6 mesi dalla data d’acquisto; i pacchetti da 30 lezioni possono invece essere svolte entro 12 mesi.